つい一週間ほど前、連続36日間雨の降らない日が続いたと思っていたら、
今週、今年初めての雪が積もり、でも、それだけで一時的には湿度も上がったものの
以前、空気は乾燥しています。
こんな時、インフルエンザが大流行するのですよ。
私はここ何年と風邪を引いたことがなく、でも、こんな時に油断していると寝込む羽目に！
注意すること
１．疲労を溜めない。 ・・・「早く寝る」 いや睡眠時間をとるですかね。
２．部屋の湿度を保つ。 ・・・私の横に加湿器置きました。
３．うがいをする。 ・・・毎日しましょう。
それでは。
